Formations Bien-être et Performance au Travail

✔ Une valeur ajoutée pour les étudiants et professionnels Acquisition de compétences pratiques pour mieux gérer la pression et les exigences du secteur médico-social.

✔ Un renforcement du bien-être au travail
Des outils concrets pour prévenir la fatigue et améliorer la résilience.

✔ Une pédagogie immersive et interactive
Alliant théorie et pratique pour une intégration immédiate et durable.

✔ Une adaptation permanente
Adapter les contenus de formation aux niveaux des participants et aux besoins des formateurs.

Pourquoi intégrer nos formations dans vos parcours pédagogiques ?

1- Gestion du Stress

Thème : Apaiser le mental et retrouver son équilibre intérieur

🔹 Identifier les sources de stress et leurs impacts sur la santé mentale et physique.
🔹 Apprendre des techniques de respiration et de relaxation pour s'apaiser.
🔹 Intégrer des outils simples et efficaces dans le quotidien professionnel.

Objectif : Comprendre et maîtriser les mécanismes du stress pour retrouver équilibre et sérénité.

Les 3 formations

2- Booster l’Énergie et la Vitalité au Travail

Thème : Prévenir la fatigue et booster sa vitalité

🔹 Comprendre les mécanismes de l’énergie et les facteurs influençant la vitalité.
🔹 Expérimenter des exercices et routines anti-fatigue.
🔹 Développer des stratégies personnalisées pour un bien-être durable.

Objectif : Maintenir un niveau d’énergie stable et prévenir la fatigue chronique

Productivité et Efficacité Mentale

Thème : Gagner en concentration et en clarté d’esprit

🔹 Explorer les mécanismes de l’attention et de la performance cognitive.
🔹 Découvrir des méthodes pour limiter la dispersion mentale et renforcer la clarté d’esprit.
🔹 Appliquer des techniques de gestion des priorités et de recentrage.

Objectif : Améliorer la concentration et optimiser la gestion des priorités.

Les formations garantissent un cadre rigoureux, accessible, adapté et orienté vers l’efficacité :

Mon Approche

🛠 Approche structurée : Des objectifs pédagogiques clairs, des méthodes adaptées et un plan détaillé.
🔬 Fondement scientifique : Une alliance entre neurosciences, physiologie et pratiques bien-être.
🤝 Travail en synergie avec l’équipe pédagogique : Adaptation aux attentes et besoins spécifiques des formations médico-sociales.
📊 Amélioration continue : Processus d’amélioration continue, en prenant en compte les avis et remarques des différentes parties.

📩 Intéressé(e) ? Contactez-nous pour un programme personnalisé adapté à votre structure.

Pourquoi choisir nos formations ?

✔ Pédagogie active et immersive : Allier théorie et pratique pour une intégration immédiate
✔ Adaptation aux besoins des instituts de formations : des formats flexibles et ajustables
✔ Approche holistique et scientifique : alliant yoga et méditation avec les sciences: neurosciences, physiologie, ect...

Qui suis-je?

Fort de mon parcours alliant l’enseignement des sciences physiques en lycée ainsi que l'enseignement et la pratique du yoga et de la méditation, j’ai développé une approche qui relie compréhension scientifique et méthodes éprouvées pour la gestion du stress, l’optimisation de l’énergie et l’amélioration de la concentration.

Les formations proposé s’appuient sur des études en neurosciences, en physiologie et en psychologie cognitive pour proposer des outils concrets et mesurables, adaptés aux professionnels et aux entreprises. Chaque formation est conçu pour offrir des solutions pragmatiques, applicables immédiatement et à adapter a vos besoins.

Mon objectif est de transmettre des méthodes efficaces et accessibles pour un mieux-être durable, tant sur le plan personnel que professionnel.

📩 Intéressé(e) ?

Discutons ensemble des besoins spécifiques de votre centre pour construire une
collaboration enrichissante et adaptée à vos formations !

📧 Email : joachimrobert.pro@gmail.com