Bien-Être en Entreprise

Boostez Votre Performance et Votre Sérénité

Dans un monde professionnel où le stress et la fatigue impactent directement la productivité, proposer une formation bien-être n’est plus un luxe, mais une nécessité.
Je vous aide à transformer votre environnement de travail en un espace propice à la sérénité et à la performance durable.

a group of people sitting at a table raising their hands

Formation et Coaching en Gestion du Stress pour Professionnels

Pourquoi une formation bien-être en entreprise ?

Réduction du stress et de l’absentéisme
Apprenez des techniques concrètes pour mieux gérer la pression et les défis du quotidien.
Augmentation de la motivation et de l’énergie
Des employés épanouis sont plus productifs et engagés.
Amélioration de la communication et des relations interpersonnelles
Un esprit calme favorise un dialogue de qualité.
Valorisation de votre entreprise
Devenez un employeur attractif grâce à des initiatives innovantes pour le bien-être au travail.

a laptop computer sitting on top of a wooden table

woman in blue long sleeve shirt sitting beside woman in black long sleeve shirt

Notre formation bien-être s’adresse aux :

Dirigeants, cadres et managers souhaitant mieux gérer leurs responsabilités.
Équipes cherchant à cultiver la cohésion et l’efficacité.
PME et grandes entreprises prêtes à investir dans la qualité de vie au travail.

À qui s’adresse cette formation ?

Des outils concrets et adaptables

1. Séance d’introduction (2-3 heures)

Objectif : Découvrir les bases de la gestion du stress et de l’énergie.
Format : Ateliers pratiques, méditation guidée, et partages d’expériences.

2. Formation complète (sur plusieurs semaines)

Contenu :

Techniques de relaxation et de respiration pour réduire la charge mentale.
Yoga adapté au bureau pour soulager les tensions musculaires.
Méthodes pour renforcer la concentration et le focus.
Mise en place de routines quotidiennes favorisant la vitalité.

Format :

En présentiel dans vos locaux (Brest, Quimper, et environs).
En ligne pour les entreprises situées ailleurs.
Session finale en présentiel : immersion complète pour ancrer les acquis.

3. Suivi personnalisé

Option : Entretiens individuels ou de groupe pour assurer une intégration durable des pratiques.

Les bénéfices pour votre entreprise

Des collaborateurs plus épanouis et productifs.
Un climat de travail apaisé et collaboratif.
Une image d’entreprise engagée dans le bien-être de ses équipes.

Le Programme

Nos formations sont conçues pour être accessibles et adaptées à vos contraintes :

Séance d’introduction : à partir de 200€ (pour un groupe jusqu’à 5 personnes).
Formation complète : devis sur demande, selon le nombre de participants et la durée.
Suivi personnalisé : options disponibles sur demande.

three people sitting in front of table laughing together

Pourquoi nous choisir ?

Une expertise reconnue : Des années d’expérience dans l’accompagnement au bien-être.
Des approches scientifiquement validées : Entre yoga, méditation et coaching, nos outils sont efficaces et accessibles.
Un accompagnement sur-mesure : Chaque programme est adapté à vos besoins spécifiques.

Investir dans la sérénité de vos équipes : combien ça coûte ?

Prêt à transformer votre entreprise ?

📞 Contactez-nous dès aujourd’hui pour discuter de vos besoins et obtenir un devis personnalisé.
📧 joachim.g.robert@gmail.com

Boostez votre performance en investissant dans le bien-être au travail. Vos équipes méritent le meilleur.