Randonnée-Méditation Finistère

Au cours d'une journée immersive, nous marchons en silence au sein d'un environnement où les éléments naturels se dévoilent. Nous explorons également diverses techniques psychocorporelles (yoga et méditation) et des lieux qui favorisent l'introspection. En clôture de cette expérience, nous échangeons sur notre vécu de la journée et sur nos prises de conscience.

Pour réserver, veuillez m'envoyer un mail, ou un sms au 06.52.78.18.02 .

Vous recevrez une confirmation de votre inscription avec le lieu et l'heure de rendez-vous.

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Stage de Randonnée et Méditation à Brest, Quimper et en Finistère : Un Voyage de Bien-être en Nature

Date:

Dimanche 14 Septembre

Prix: 70€ la journée.

"Au coeur des Éléments"

Présentation

Les stages de yoga et méditation "Au Cœur des Éléments" offrent un espace dédié à l'exploration, à l'expérimentation et à la transformation personnelle. Structurés mais flexibles, ces moments allient enseignements, pratiques et échanges, s'adaptant aux besoins et à la dynamique du groupe et de chacun.

Dans cette immersion méditative, la marche silencieuse au cœur de la nature brute invite à une rencontre intime avec soi-même. En explorant des lieux empreints de spiritualité, nous facilitons la connexion profonde à notre être intérieur. Les pratiques psychocorporelles telles que le yoga, la respiration et la méditation enrichissent cette expérience introspective.

À la fin de la journée, nous partageons nos ressentis et nos prises de conscience, enrichis par le dialogue et la réflexion collective. La dynamique de groupe favorise la mise en lumière de nos mécanismes intérieurs, offrant ainsi une opportunité précieuse de mieux se comprendre.

Cette approche vise à cultiver une clarté de conscience accrue, renforçant notre capacité à être présents et attentifs dans chaque instant. En reconnectant avec la nature, nous rétablissons un lien profond avec notre environnement et notre propre essence.

À qui s'adresse ce stage ?

Les stages sont ouverts à tous, sans prérequis de connaissance préalable.

Ils s'adressent à toute personne en quête de sens, de bien-être, ou désireuse de mieux se connaître, ainsi qu'à ceux simplement curieux de découvrir et d'expérimenter la méditation, la respiration consciente et le yoga.

Que vous cherchiez à apaiser votre esprit, à renforcer votre concentration et votre présence, ou simplement à explorer votre intériorité, ces stages sont l'occasion idéale pour vous.

C'est aussi une belle occasion d'une parenthèse de ressourcement et de découverte, où vous pourrez vous épanouir pleinement.

a rocky cliff with a body of water below

Date:

Dimanche 14 Septembre

Prix: 70€ la journée.

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Réserver:

Préparatif pour la journée

Repas du midi
Écharpe, bonnet et K-way, en fonction du temps.
Une bouteille eau 1,5L

Pour le confort durant cette journée, il est préférable de préparer votre sac à dos, avec :

Venir en tenue confortable pour marcher et avec des chaussure de marche.