Ateliers en Entreprise : Inspirez vos Équipes avec le Yoga et la Méditation

• Réduire le stress au travail : Offrez à vos collaborateurs des outils simples et efficaces pour mieux gérer la pression.

• Renforcer l’engagement : Des équipes sereines et motivées sont plus performantes.

• Favoriser la cohésion d’équipe : Les ateliers créent des moments de partage et d’entraide.

• Améliorer la qualité de vie au travail (QVT) : Soyez une entreprise reconnue pour son engagement envers le bien-être de ses salariés.

Pourquoi organiser des ateliers bien-être en entreprise ?

1. Gestion du stress et des émotions

Contenu : Techniques de relaxation, respiration et méditation pour apaiser le mental.
Durée : 2 à 3 heures.

2. Booster l’énergie et la vitalité au travail

Contenu : Exercices de yoga adaptés au bureau, routines anti-fatigue
et conseils en hygiène de vie.
Durée : 2 à 3 heures.

3. productivité et l'efficacité mentale

Contenu : Exercices de concentration et augmenter l’efficacité, pratiques de relaxation
pour relâcher les tensions accumulées.
Durée : 2 à 3 heures.

4. Ateliers thématiques sur demande

Nous concevons des ateliers spécifiques en fonction de vos besoins :
gestion des conflits, amélioration du sommeil, etc.

Des ateliers sur-mesure

Les bénéfices pour votre entreprise

• Une amélioration de la santé physique et mentale de vos collaborateurs.

• Une réduction de l’absentéisme et du turnover.

• Une meilleure productivité grâce à des équipes motivées et épanouies.

• Une image d’entreprise moderne et engagée dans le bien-être.

Combien ça coûte ?

• Atelier de 2 heures : à partir de 200€, me contacter pour un devis.

• Atelier de 3 heures : à partir de 250€, me contacter pour un devis.

• Options personnalisées : devis sur demande selon vos besoins.

Inclus :

• Préparation et animation de l’atelier.

• Supports pédagogiques pour vos collaborateurs.

• Matériel nécessaire (si applicable).

Prêt à offrir une nouvelle dynamique à votre entreprise ?

📞 Téléphone : 06 52 78 18 02
📧 Email : joachim.g.robert@gmail.com

Réservez dès aujourd’hui votre atelier et donnez à vos équipes les clés d’un bien-être durable.